El agotamiento laboral no se debe tomar a la ligera en las empresas. Los altos mandos deben conocer y tener en cuenta cómo evitarlo por diversos motivos, por ejemplo, preservar el bienestar de los colaboradores.
Este es un tema que las organizaciones necesitan tomar muy en serio, pues el 75% de los trabajadores mexicanos padecen fatiga generada por el estrés laboral, de acuerdo con cifras del IMSS.
Para evitar que el personal de tu empresa caiga en esta complicada situación, debes prestar atención a ciertas señales, ya sea una baja en la productividad o un desánimo generalizado. Lo mejor es que actúes cuanto antes, así no se generan graves problemas y puedes aumentar la satisfacción en el trabajo.
7 tips para evitar el agotamiento laboral
Apóyate en las siguientes estrategias para cumplir esta labor de forma exitosa:
1. Fomenta el balance de vida laboral y personal
Es beneficioso que los colaboradores cuenten con una jornada flexible que no exceda las horas trabajadas, así como establecer esquemas de home office o de trabajo híbrido. Esto con el fin de conseguir un adecuado balance de vida laboral y personal que mantenga los niveles de estrés bajos.
2. Implementa programas de bienestar
Contempla ofrecer a los colaboradores actividades que les sirvan para relajarse y procurar su bienestar físico y mental, como sesiones de yoga, ejercicio, membresías para gimnasio, charlas de nutrición o de inteligencia emocional y sesiones con psicólogos.
¡No olvides alentar a que participen! Para este objetivo, una gran idea es brindar recompensas.
3. Mejora la comunicación interna
Establece canales efectivos donde el personal se comunique con los líderes de área y les comenten si tienen problemas o necesitan ayuda. También promueve la retroalimentación y recuérdale constantemente al personal que sus comentarios son bien recibidos.
4. Ofrece oportunidades de desarrollo profesional
Entrégales la posibilidad de capacitarse para que puedan potenciar sus habilidades y seguir creciendo dentro de la empresa. La oportunidad de formarse continuamente es un factor que genera satisfacción a los colaboradores en el trabajo y palía el agotamiento.
5. Establece límites
Sé respetuoso con las jornadas de tus empleados, no los presiones para que den más de lo que deben y pueden. Evita sobrecargarlos de tareas y darles actividades que no les corresponden. También, si trabajan horas extras, remunéralos de forma justa.
6. Incentiva y ofrece tiempo de descanso
Es importante que los colaboradores tengan momentos en los cuales puedan despejarse, tomar aire y después volver al trabajo. Esto aplica tanto a los pequeños “breaks” como a los días de descanso. Te recomendamos que lleves un control de vacaciones correcto, de ese modo incentivas a tus trabajadores a tomarlas cuando estimen conveniente.
7. Educa a los líderes en lo básico de salud mental
Ofrece capacitaciones especiales a los líderes de área para que aprendan acerca de salud mental. Esto con la finalidad de que reconozcan señales de estrés y agotamiento, de manera que puedan abordar situaciones de forma adecuada e inmediata.
Evita el agotamiento laboral del personal con Grupo Tress Internacional
Tu empresa puede anteponerse a una crisis de agotamiento laboral al atender inquietudes de los colaboradores con celeridad, así como ejecutando planes de capacitación para mantenerlos satisfechos, fortalecer sus aptitudes profesionales e impulsar la satisfacción en el trabajo.
Con Grupo Tress Internacional podrás apoyarte de soluciones como Sistema TRESS o Revolution en la nube, las cuales te permiten tener un registro de incentivos y horas trabajadas. También obtienes reportes detallados que te sirven para tomar decisiones fundamentadas y realizar ajustes que beneficien a la salud del personal.
Además, con +ORDEN puedes tener un buzón de sugerencias para que los empleados hagan sus comentarios y expresen sus inquietudes, realizar encuestas periódicamente para monitorear a los equipos y permitirles a los trabajadores que lleven su propio control de vacaciones.
